BATAM – Yayasan Yeho Tahu Kasih Batam melalui Taman Opa Oma menggelar kegiatan Senam Sehat Bersama Spesial Kemerdekaan Indonesia dalam rangka menyemarakkan HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia.
Kegiatan berlangsung di Taman Opa Oma, Aku Tahu III Blok F Nomor 11, Batam, Sabtu (15/8/2026) pagi.
Selain menjadi bagian dari perayaan kemerdekaan, kegiatan tersebut sekaligus memperkuat komitmen Taman Opa Oma sebagai ruang publik yang mendorong masyarakat, khususnya lanjut usia (lansia), untuk tetap aktif dan menjaga kesehatan.
Taman Opa Oma tidak sekadar menjadi tempat bersantai. Setiap Sabtu pagi, kawasan tersebut dimanfaatkan sebagai ruang aktivitas kesehatan melalui senam Tai Chi yang secara rutin diikuti para lansia.
Penanggung jawab kegiatan, Lucy, mengatakan senam Tai Chi telah digelar secara konsisten selama kurang lebih dua tahun. Kegiatan dimulai sekitar pukul 06.00 WIB dan berlangsung selama satu jam.
“Targetnya memang lansia. Taman ini kan Taman Opa Oma, jadi digunakan untuk kegiatan lansia,” ujar Lucy.
Senam Tai Chi dipandu instruktur dari Tim Tai Chi Batam atau PORPI. Menurut Lucy, kegiatan yang digelar secara rutin tersebut mendapat respons positif dari masyarakat, terutama para lansia yang merasakan manfaatnya bagi kondisi fisik maupun aktivitas keseharian.
Ia menyebut, sejumlah peserta bahkan mengalami perkembangan kondisi tubuh setelah mengikuti senam secara rutin.
“Banyak lansia yang mau datang karena setelah mengikuti senam Tai Chi ini mereka mengalami perubahan pada tubuh. Awalnya ada yang kakinya sakit, tidak bisa bergerak atau lututnya bermasalah. Sekarang sudah bisa dipulihkan dan jauh lebih baik,” katanya.
Lucy menambahkan, manfaat senam bersama tidak hanya sebatas menjaga kebugaran. Kegiatan tersebut juga menjadi wadah bagi para lansia untuk bersosialisasi, membangun kebersamaan dan menjalani aktivitas positif di tengah usia lanjut.
Karena itu, keberadaan Taman Opa Oma diharapkan dapat menjadi salah satu ruang publik yang mendorong budaya hidup sehat di kalangan masyarakat Batam.
“Harapannya, banyak lansia yang mengerti hidup sehat, lebih termotivasi untuk menjaga kesehatan dan punya semangat untuk hidup,” tuturnya.
Ia pun mengajak masyarakat Batam, khususnya para lansia, untuk memanfaatkan kegiatan tersebut.
Dengan durasi sekitar satu jam setiap Sabtu pagi, peserta tidak hanya mendapatkan kesempatan berolahraga, tetapi juga dapat bersilaturahmi dan berinteraksi dengan sesama lansia.
“Mari warga Batam, khususnya para lansia, bergabung dan memanfaatkan kegiatan ini sebaik-baiknya,” pungkas Lucy.
Komentar